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Über mich

André Behrendt, geb. 1981 in Achim, zert. Personal Trainer seit 2005

Aufgewachsen in der Stadt Rotenburg Wümme/Niedersachsen.

Meine sportlichen Aktivitäten begonnen im Kindes- und Jugendalter im Schwimmverein und Karateverband. Im Jahr 2003 beendete ich meine kaufmännische Ausbildung und begann meine berufliche Fitnesslaufbahn in der Heimatstadt im Studio als Trainingsleiter. 2004 ging ich nach Hannover um als Trainingsleitung in der marktführenden Fitnesskette FitnessFirst (damals FitnessCompany) die Branche von allen Seiten kennen zu lernen. Ab 2007 wurde ich freiberuflicher Trainer und arbeitete weiter als Trainer und Kurstrainer in unterschiedlichen Fitnessstudios Hannover.

Aktuelle Tätigkeit seit 2009: selbst. Personal Fitness Trainer

Personal Training

Eine Betreuung im Fitnessstudio kann nicht umfangreich genug sein, wenn jemand seine Ziele zu 100% erreichen möchte. Jeder Mensch ist unterschiedlich, hat andere Bedürfnisse und Lebensverhalten, dieses kann eine normale Betreuung im Fitnessstudio nicht innerhalb von kurzer Zeit berücksichtigen. Ich motiviere Menschen zum Aktivwerden um sie so gut es geht zu unterstützen, um ihre Ziele zu erreichen.

Das Personal Training kann sehr unterschiedlich stattfinden. Von einer Anamnese mit einem Gesundheits-Checkup, Ernährungsanalyse und natürlich nicht zu vergessen das Training, welches individuell aussehen kann. So biete ich eine solide und kompetente Dienstleistung an, welche das umfangreichste und zugeschnittenste Betreuungssystem im Fitnessbereich ist.

Fitness und Gesundheit ist für mich auch jeden Tag aufs neue "Lifestyle", da ein Personal Trainer immer "Vorleber" sein sollte!

 


2001 - Kfm. Groß- und Aussenhandel                         


2003 - Fitnesstrainer B-Lizenz                                  

2005 - Professional Personal Trainer PPT            

2005 - Personal Food Coach                                  

2007 - Pilates Matwork I + II                                   

2008 - Personal Trainer (Fitness First)              

2010 - Zertifizierter Personal Trainer QGPT                

Zusatzlizenzen

2009 - Flexi-Bar Instructor                                   

2011 - Xco Instructor                                                  

 

 

 

 

 

André Behrendt

Zert. Personal Trainer

Zert. Food Coach

Mobil 0173 6233377

Hannover





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Rezeptideen

Bananen-Apfel-Müsli

Einen Apfel waschen und mit der Schale grob raffeln. Banane in Scheiben schneiden. Etwas Sahne leicht anschlagen. Haferflocken mit Bananenscheiben und geraffeltem Apfel in eine kleine Schüssel geben, Sahne untermischen. Sonnenblumenkerne, Kürbissamen oder Nüsse darüberstreuen.